小豬出任務
免費送你 Line 貼圖!啊!原來平靜是這種感覺呀!
以前對生活很敏感,
一堆多愁善感、一堆憂鬱的小劇場,
也很害怕被黑暗的自己吞噬,
大概是從今年開始,
慢慢地練習安慰自己、鼓勵自己,
去對抗內心的憂鬱黑暗,
就這樣一個月又一個月的過去,
不知不覺地發現自己已變了許多,
心裡波動的幅度從高越來越低、
次數也越來越少,
啊!原來平靜是這種感覺呀!
很淡然、很輕鬆、很自然,
即使遇見不如意,
調適心情的速度也越來越快,
也許有時候當下的反應稱不上是好情商,
卻也已離過去會做出偏激反應又憂鬱的自己,
越來越遠了。
常常問自己:想成為什麼樣的人、
喜歡當下的那個自己嗎?
怎麼想心情才會輕鬆一點?
有時候這樣一想,就有如撥雲見日一般,
心的問題迎刃而解。
100 人已讀/ 1 人喜歡/ 3 則回應