快樂是甚麼?

我是個時常憂鬱的人 家庭很不美滿但也適應了 學業很沒目標但也習慣了 孤單很常伴隨但也就罷了 https://youtu.be/Qy2vth3mS6c 每當我接觸到年紀小的小孩 都不禁得令我懷念起小時候的時光 那時的我看到甚麼都很興奮 到處跑來跑去滿身大汗 弄得滿身糖果或是看到鼻屎也都會很想笑 我想念那個還沒經過甚麼社會化 做甚麼事情都全心去投入的時期 並不會去質疑當下恍惚的時間與自我的存在感, 彷彿我將自己的意識全部專注在於享受那美好的當下 努力地去體會喜悅以及那曼謬的滿足感 而現在的我帶著耳環穿著大眾覺得20歲應該要有多酷的服裝 生活在大眾的懷抱裡 有一天我在我弟的國中等我弟放學 看著旁邊的一群小鬼在討論著甚麼流行 無聊的我就湊了過去跟他們瞎扯蛋 正當我講著小時候才有的遊戲王故事的時候 對方的家長就走了過來 跟我示意叫我走開後便拉著他們的小孩走了 過去也就過去了 現在的我也充赤著社會化的連結與經驗 對於他人的行為更是會加以用自我的經驗作出評判 如果違背了所謂的大眾觀點更會加以唾棄 尤其到了夜深人靜空虛寂寞的時候 對每件事物的連結 有時甚至會延伸出焦慮 擔憂 又或是想要獲得認同 還有自己背負的責任之類的事物 而由於這樣種種混雜的情緒 我更是期盼著那純純濃郁快樂物質在我大腦盡情的激盪 但是 那些藉由身體所提供的短暫獎賞 像是 透過 狂吃甜食 酒精 尼古丁 還有性愛 他們又是多麼的短暫 且一下就被那疲乏空虛的後勁給掩蓋過去了 當我們想到快樂兩個字 你腦海中會浮現出甚麼樣的畫面呢 快樂這個連結的定義 在我每個時期的階段都有著些許的不同 而時常憂鬱的我 在讀完心流這本書之後 得出了一個良好的快樂範本 當你用盡努力全心投入一件你所愛的事情 你會察覺到時間感 存在感 還有自我意識 彷彿都消失了 人們專注並從中獲取喜悅以及滿足感 這樣的時刻可以說是人生中最寶貴且最佳體驗的時光 我們給了這自發性的身心流動一個名子叫做 心流 心流 TedTalk : https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_on_flow?language=zh-tw#t-1113392 當你全身投入你所愛的事情 會讓你覺得時間感 存在感都好像消失 並努力享受那美好的當下