如何堅持健身運動的毅力

不知道有沒有愛運動的人！ 還是愛運動的豬友，還是偷懶的豬🐷 出社會了 要約到朋友一起打籃球⛹️🏀很難 也不像學生時期這麼好揪 下課每天搶球場！ 久而久之 工作上的勞累 就都不運動了！ 有運動通常都維持幾個禮拜或一兩個月～ 有時候因為又怠惰 下雨天等等的天氣因素偷懶！導致前面的運動或健身變成一片空白！ 雖然有的人喜歡自己運動 但要找到人一起運動也很難～ 不知道愛運動的人都怎麼撐過來的！ 雖然我沒有要減肥 ⋯ 不運動只會瘦了 （也可能吃更少 或許愛運動健身的人很健康 體態好！很自律 真不知道各位豬友是怎麼堅持過來的 😄😂 還是大家都一起再偷懶