小豬出任務
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匿名
2019-11-07 02:00
好累了
霸凌的定義是什麼
我之前因為安靜被一群女生排擠被他們背後在群組罵說自閉兒為什麼不去死趕快去死一死 班上幾乎都知道
我當下很想死 我不知道我做錯了什麼
還有我之前當沒做好我份內的工作 被其他人私底下罵得很兇 在小帳嗎 直接嗆我 或者到處講我的壞話
我不知道這算不算霸凌 因為比起其他人遇到的
這些好像都不算什麼 但我覺得活著好累
為什麼我要承受這些 我做錯我也受逞罰了
為什麼還要用言語這樣羞辱我
我跟輔導老師說 我覺得很糟活著好累 但我不會自殘
他説其他被家暴 出車禍身體有殘缺得入都活得好好的
叫我不要像那麼多 但我沒辦法控制
加上最近外在的影響 我今年到最近負面的情緒越來越嚴重 我仔細想我真的沒有經歷過什麼難關
我憑什麼說想死 但我沒辦法控制我的不開心
常常突然走著就哭了 最近每天都在做惡夢
半夜一直嚇醒 我不知道怎麼辦
我把這些和別人說 我也沒有比較好
只感覺胸口好悶 好空虛好糟 頭也好痛
我不知道哪裡錯了 我也查過我是不是憂鬱症
我朋友也叫我去看醫生 可是我不會自殘 只是想死
但真的面臨死亡 我上次差點被車撞 那時候覺得好害怕
好害怕自己死掉 我覺得好不快樂
生活好糟糕 腦袋也好沈重
我經歷那些別人覺得沒什麼的事
回想起我還是會一直哭一直哭 我覺得好委屈
對不起 我錯了 我想像正常人一樣活著
可是我還是有朋友 跟他們在一起很活潑
但我控制不了我的憂鬱情緒 我也不想連累他們
我要怎麼做
378 人已讀/ 2 人喜歡/ 21 則回應
全部回文
匿名
1 樓
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那算什麼輔導老師啊，學校有沒有篩選師資啊
2019-11-07 03:35
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匿名
2 樓
2
這什麼老師，根本沒解決問題啊？
妳被霸凌了沒錯喔～
2019-11-07 08:16
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匿名
3 樓
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希望打出來後妳會好一點
未來的日子還很長
雖然我們都不知道未來是好是壞
但如果結束就真的結束了
2019-11-07 19:08
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2
匿名
4 樓
1
我是日前從語言和行為暴力中經歷過的女生 ，想跟你說你有的這些心境我都有 ，我累積了很久的能量讓我足夠強大去面對這種負面情境 ，雖然勇敢說起來簡單 ，但實際上勇敢是一念之間 ，學習用智慧化解 ，若是多聽其他人的聲音 ，你或許會覺得這些我也知道 ，但你們又不是我 ，聽了只會覺得不可行，這也是由於你身處在一個因果下造成的情境 ，靜下來聽聽正面能量的聲音 ，跟隨善的或好的那個聲音試試看 ，寫下來你要從中學到什麼 ，你的為人處事需要改善什麼 。把因果放下很重要，事就會隨時間淡去然後被新的因果取代 ，這是學習過程 ，也是每個人的人生 。我學會念佛教咒語對人際關係非常有用 ，若不 ！包含我做惡夢都有改善 。我是對自己許願，說 ，希望讓我充滿勇氣和正能量能夠面對困境 。還有一點就是謙虛謙卑,找同伴強大 ，有句話你可以用在交友上很管用 ，人家會喜歡你 ，一是真誠誇讚別人的優點 ，感謝別人對你的幫助 ，再來就是虛心的請教別人你面對的困境 ，請問別人說自己應該怎麼改善 。記得買個餅乾 ，當做在拜土地公 ，哈 ，這是小朋友可以做的事 ，到社會都管用。ps,若依賴大人並不會幫助到你 ，因為族群和思維不一樣 。
2019-11-07 19:23
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2
匿名
5 樓
0
ps,千萬不要用同樣你不喜歡的方式對別人 ，且在言語中要避掉任何負面的言詞 ，因為人都喜歡接近正面能量
2019-11-07 19:27
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匿名
6 樓
0
敞開心胸交朋友吧 朋友多的人比較不會被霸凌 如果沒用的話 只能撐過去 加油！ 畢業後就沒事了
我以前是很恰 沒人敢欺負我😅
2019-11-07 20:59
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2
匿名
7 樓
1
這當然是霸凌，你不要再去找那個輔導老師了，她心態有問題。
和真正理解你的人聊聊，而不是找那種一直反駁你的人聊。
2019-11-07 21:23
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2
匿名
8 樓
0
6樓 其實安靜的人，很難勉強自己去交友的，我認為頻率對到了，自然會成為朋友。
2019-11-07 21:33
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匿名
9 樓
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至少你還有朋友
多跟他們相處 聊聊會比較好
至於別人口中說出那些毒的話
也只是他「自己」覺得
不用放在心上
這世上只有一個你啊 是最珍貴的 💗
2019-11-08 13:56
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匿名
10 樓
0
我小時候也曾想過
離家出走 自我結束生命
我自殘過 看著鏡子無聲的大笑 眼淚從眼眶裡一直流出
後來的好幾年 生活環境漸漸好轉 看了一些書 對自己調整 已經離開那小時候的自己好久了
現在遇到負面壓力與情緒
我都會給自己一個期限點 可以是三個月 半年 可以是一年 兩年
在這段時間內 我擁抱與接受自己的負面情緒 接受自己的不開心 也讓自己不開心 但我知道自己會好好的 會走過來
我現在遇到困境總是跟自己說
「XXX! 連以前這種日子你都過來了！ 咬著牙！ 你一定可以撐過去的！」
就這樣走過一個又一個難關
關關難過 關關可過
你現在面臨生命中的其中一個難關
難關 只是因為現在的自己還不夠成熟以面對這困境
但是這些不好的事件 可以帶給你壯碩起來的經驗
2019-11-08 17:31
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匿名
11 樓
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如果輔導老師你覺得不適合可以換一位，這是你的權益喔！
你想結束的不是生命而是痛苦
我想你一定很無助很難過⋯但其實嘴巴長在別人身上，我們無法控制別人怎麼講怎麼想，但可以試著決定我們要不要聽進心裡，試著讓那些話到耳邊就隨風飄走吧！
只要一有低落、害怕、驚嚇的時刻，馬上轉移心思，想想幸福的事？不要讓情緒越限越深，那是魔鬼的謊言。
加油💪關關難過關關過
2019-11-08 23:28
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2
匿名
12 樓
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截圖全部告啊…你下一間學校的學費跟生活費有著落了
2019-11-09 09:49
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2
匿名
13 樓
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為什麼要把自己的好心情放在一堆渣身上渡過每一天，去做點自己喜歡的興趣吧，然後有指名道姓罵要截圖，不用跟那些對自己不好的人客氣。
2019-11-09 09:53
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匿名
14 樓
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強烈建議你去找專業的心理諮商，聽聽專業人士怎麼說，他們會幫助你，讓你的狀況好一點。
那個老師一聽就知道觀念有問題。
你也不要別人說什麼都信，因為有些人就是很壞，會亂說話，不要輕易被影響了！
2019-11-09 10:07
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匿名
15 樓
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正面迎擊！ 越懦弱越怕事，他們只會不節制
2019-11-09 12:48
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匿名
16 樓
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你的心生病了，找個身心科或是心裡醫生和你好好的聊聊，當心理生病憂鬱情緒是你無法可以控制的，未來路很漫長，沒有一定的答案可以告訴你怎麼做，心生病了就是好好看醫生，心理醫生.身心科都是可以幫助你的
2019-11-09 17:59
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匿名
17 樓
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我以前國中的時候也被霸凌過，在班上我都很安靜，但就有些太妹不知被誰跟老師打小報告，導致她們被處罰，下課的時候，一群人直接圍到我座位，開始翻我的聯絡簿，認為是我做的，當然找不到什麼，因為根本不是我，我也沒那麼閒，之後她們還是不罷休，有事沒事就找我麻煩，回到家父母又要求成績，管的很嚴，想離家出走又有不想活下去的念頭，在房間拿著美工刀卻不敢割下去，因為怕痛，活到現在也經歷過許多，但也撐了下來，不久前因為某個渣男又動了這個念頭，痛苦了很長一段時間，但我想了想，該離開的是他，不是我，沒必要為了這個廢物犧牲我自己，最後，祝他（她）們活的長長久久，神明也不想那麼快回收那些人，下輩子好好償還吧！
2019-11-09 18:09
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匿名
18 樓
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以牙還牙 以眼還眼！被霸凌了就霸凌回去，這是個弱肉強食的世界！人們會捏死小螞蟻嗎？會；人們看見蟑螂會打死他嗎？會；人們看見隱翅蟲會用手捏碎他嗎？不會。為什麼？因為小螞蟻不會痛苦哀嚎不會叫不會攻擊人，蟑螂亦同；但隱翅蟲死後附強酸性的體液會噴濺皮膚造成紅腫刺痛，人們避之惟恐不及。何必再壓抑讓自己痛苦，對方不但變本加厲還沾沾自喜呢，這就是人性的醜陋。命運掌握在自己手裡，你的人生需要靠自己去爭取，釋放你的憤怒，報復並使對方屈服！！
2019-11-09 18:30
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匿名
19 樓
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我曾經也自殺過，但我失敗了，但也提醒我生命誠可貴，不要理他們，活出自己世界吧！
2019-11-10 00:02
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匿名
20 樓
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我20歲也沒辦法走出國小被霸凌的陰影
2019-11-10 00:28
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匿名
21 樓
0
4樓 看到你的留言，我覺的很👍，多幫助人，自己也會快樂～
2019-11-16 01:11
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