家人關係這麼多的不平、難道都是應該的嗎？

字打好很睏難

認清，這世界上沒有甚麼應該的，再親的關係都是如此。不是你自以為對人好，人就應該要回對你好，擺出可以被凹的態度，就不要怪別人來吃乾抹淨。想看大家過得好或是不想被人講閒話的心情，都在助長情緒勒索和道德綁架的，所以妳也是共犯。設好底限，做好心理防禦，學會拒絕，妳可以很自由和強大，加油。

看樣子，現在出口拒絕已經來不及了，如果想改變現況就只能離開家嘍，不然壓力會越來越大

怎麼說好呢？ 我們先想好，我為什麼會想對這個人好？ 有所求？還是無所求？ 想想我們在做這件事情時我們的本身心情感受是什麼？因為我很開心可以幫到對方，所以只要有幫到對方我就滿足了！ 因為我是帶有目的（希望對方有所良好的回應）所以去做，也因為沒有收到期待的回應，所以覺得沮喪難受。 再來，妳的幫助對他而言是需要的還是只是無謂的？ 原生家庭的問題，相信多數人都存在著。 我想，先從自己本身好好釐清楚，究竟自己是要什麼？ 「妳對他好，不是因為他值得你對他好，而是因為妳很好，所以願意對他好！」 先往內探討自己對這段親情中是想要什麼樣的關係，慢慢改善關係間的疏離度吧！ 我不知道我喜歡什麼，但是總也要清楚知道自己不喜歡什麼！

是啊！ 妳就上輩子欠債來還債的，我都是這樣告訴自己，不然還能怎樣？家人不能選 搬出去是最好的決定

他們已經認為你的幫忙是理所當然的，所以不會太特別感謝你付出的東西，但是當那種很久很久都不會幫忙的人，突然出現並且幫忙了他們，他們反而會感激涕零🤣🤣🤣 你現在可以不要離開家裡啊，你就不聽不看不想不理會他們，要讓他們知道，你的幫忙不是理所當然

懂了拒絕也是一門學問，尤其是對親人的時候

我今年40歲了，是個單身負債的中年人，目前住在家裡，家裡基本不用我煩惱，父母身體也都自己照顧很好，照理來說，我應該可以是個很快樂的人，可是父親的偏見與不信任，常常讓我很受傷。家裡是做新建工程，自小就不讀書，導致15歲就在家裡工作，我兄長和我也一樣15歲就在家裡工作，以前我跟我兄長很好，我的心思想法也很單純，不管什麼事情只要大哥的要求，我在所不惜，只要他每次出事情怕被父親責備，就會來跟我說，他發生什麼事情等一下回家，父親在我問的時候他會說是我的事情，叫我照他的話說，我心裡總是認為這是我應該做的，可是每次都被父親拆穿，直到我當兵回來 ，真正的與外面的世界接觸，我發現我兄長並不是那麼一個好的人， 開始漸漸的疏遠，也因為這樣子他很恨我跟討厭我，甚至連我嫂嫂，致子也覺得我很可恨，我無情無義，或許那時候我太過於冷漠，可是我只是覺得說你為什麼不去上班，到了月初要拿錢給你老婆，你拿不出來要找我借，一次又一次的，我受不了我拒絕你的要求，之後你跑去用偷的，父母親嚇到了，父親覺得自己很自責，也可能覺得自己是不是給你太大的壓力，導致今天你會做出這種事情，於是之後你的家庭都由他來照顧，甚至家裡的事業也都給你做主，或許你真的成熟了也改變了，父親也認同你了，可是之後我就要認受你的熱潮冷諷，還有在父親面前說我的不是，還故意讓我出糗，讓我被父親誤會被罵，直到父親趕我走，我到現在還無法放下，我無法想像我會被趕走，我失志了也無所謂了，每天過著被辱罵的生活，這樣子過了好多年，直到最近這兩三年情況好轉，父親重新接受我，也開始信任我，要我回去幫忙，也開出以後公司賺錢都有跟你一樣的分成。可是這幾年家裡的事業，都你在做主，父親也完全退出幕後，只掌握財務，我一直認受你無理的要求，和辱罵，直到有一天我不在接受你的無理，你也收起你雙面人的面具，跟我直接說明，我一直問心無愧，也還都自己默默的把自己的本份做好，我以為父親知道我的難處，會對我有信任，我錯了我不應該這樣子想，我沒有做錯任何事，也一直很守本份，也不計較大哥領月薪8萬，我是算有做有錢，那是個新建案剛開始工作不是很多 所以每個月我也都只做7～9天，我想說父親以後會補償我，父親妳還是又趕走我了，大哥跟你說他無法跟我共事，是不是新建的案子讓我去做，他不要跟我共事，你跟他說我情緒勒索你，我真的受傷了，我還一直跟自己說應該是口誤，直到上個月底我去看醫生，妳打來問我為什麼沒有在工地，我跟你說我在看醫生，還跟我說我大哥在工地，叫我趕快過去迎接他，我當下整個火上來，一整個月來沒2天也領8萬，也沒聽你罵過他，我自己一個人每天在工地工作，也沒聽到你問，一個人有沒有辦法做，需要幫忙嗎？於是我下午不進工地，你馬上又打了電話，我不想接，也不想跟你吵架，最後你留言問我，我是不是覺得很委屈，如果覺得委屈那就不要做。我是不是該安靜的離開這個家，自己去外面工作。

8樓 你不離開是因為你還抱有一絲希望，但你真的該離開了。

9樓我不該抱有希望嗎？

10樓 不該，因為唯有你獨立，才會被家人看得起

可是我現在，已經在外面工作，沒有在家裡工作，出外生活需要一筆費用，